阿花(顏卓靈 飾)從小就展現出了過人的舞蹈天賦,長大後,懷揣著對舞蹈的一腔熱情與熱血,阿花加入了大學舞蹈隊BombA。隊長戴夫(楊樂文 飾)十分看好阿花的才能,兩人相約挑戰在舞蹈界稱霸一時的Rooftoppers。沒想到,這一舉動卻讓阿花遭遇到了一生中最巨大的失敗和挫折。傷心的阿花離開了BombA,之後偶然遇見了太極社社長阿良(蔡瀚億 飾),阿良用太極帶給了阿花啟發,令阿花悟出了全新的舞步,同時找回了對舞蹈的熱愛和自信。之後,阿花再一次向Rooftoppers發出了挑戰,然而,就在這個節骨眼上,她卻因為腳傷而無法行動,一直以來堅定的夢想眼看就要破滅,就在此時,Rooftoppers的隊長颶風(Tommy "Guns" Ly 飾)找到了阿花,向她透露了一個驚人的秘密。
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