羅伊(馬丁·勞倫斯 Martin Lawrence 飾)是業內知名的籃球教練,擁有豐富的經驗和強大的控制力,技術了得。然而羅伊的唯一弱點就是他那烈火一般暴躁的脾氣,因為這脾氣羅伊惹出了不少的麻煩。最終,在一場非常重要的大學聯盟比賽中,羅伊的脾氣又惹禍了,導致球隊輸掉了比賽,羅伊遭到了降級處分。心灰意冷的羅伊被派往一所高中執教那裡的校隊,這是一支沒有獲得過任何勝利的菜鳥球隊,其中的隊員們都仿佛從來沒有打過籃球似的笨拙而又糟糕。無奈之中,羅伊隻得耐下性子來,從零開始傳授他的技術知識,隨著時間的推移,球隊進步神速很快就步入了正軌,在此過程中,羅伊亦找到了身為一名教練真正的意義所在。
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