該片改編自寫過《戀愛學分》的英國作家大衛·尼克爾斯(David Nicholls)的同名暢銷小說《一天》(One Day)與發生在六十年代的《成長教育》一樣,《一天》也帶著強烈的時代背景。這個浪漫喜劇故事的起點是1988年,剛剛從學校畢業的艾瑪Emma(安妮·海瑟薇 Anne Hathaway 飾)和德克斯特Dexter(吉姆·斯特吉斯 Jim Sturgess 飾)初次相識,為了一個約定,他們在以後的20年中,每年都在特定的一天、特定的地點見面,隻見一面,聊聊彼此的生活。
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